Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
112.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 104.87g | Carbs: 93.95g.
Breakfast: Мандарины, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яичница с Помидорами. Lunch: Обычные Блины, Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Хлебцы Цельнозерновые , Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Помидоры. Dinner: Do4a Lab Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Fish House Печень Трески Натуральная, из Любовского Йогурт Белый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
risha2910's Weight History
|