|
Стандартный завтрак, удивляюсь как ещё не надоели яйца 🤔 немного витаминок разных (не связанные с весом, для суставов, скорее даже наоборот накидывают калории) чуть под застрял на 101-102 - нужна ваша поддержка 🤗
|
204 kcal
|
Fat: 9.80g | Prot: 13.42g | Carbs: 14.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
|
 Comments
Доброе, скажите, какие витаминки для суставов принимаете?
20 Aug 24 by member: oksamorozova17
|
20 Aug 24 by member: Elen29g
|
Ищите витамины содержащие MSM - они комплексом идут, а дальше просто по отзывам. Мне помогает от боли в коленях. Курс 1-2 месяца
20 Aug 24 by member: VladMaximov
|
яйки- наше все.Все получится
20 Aug 24 by member: ZinashaSt
|
вес обязательно сдвинется!🧸
20 Aug 24 by member: beengo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VladMaximov's Weight History
|