Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 106.83g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка, Троекурово Куриная Печень. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|