Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2916 kcal
|
Fat: 122.42g | Prot: 143.50g | Carbs: 335.73g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Первым Делом Сливки 10%. Lunch: Любятово Галеты Классические, Нектарины, ОМКК Говядина Нежная, Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Первым Делом Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maltagliati Вермишель. Dinner: Хлебная Усадьба Маковый Штройзель, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|