Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 64.35g | Carbs: 202.11g.
Breakfast: Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Перекресток Арбуз, Ржаной Хлеб, Таврия Сало Белорусское, ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Подворье Кальмар Горячего Копчения, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Rainbow Рапсовое Масло, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santana7768's Weight History
|