Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
94.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 89.57g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Конфета, Савоярди, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Кетчуп, Эко Пышка Грудка Куриная Запеченная С Овощами И Соусом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Азбука Вкуса Фритата, Slim and Tasty Морковный Торт, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Молодой. Dinner: Чай Несладкий, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мёд, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Савоярди, Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|