Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 84.56g | Carbs: 45.52g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе с Молоком, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Тушеные, Агромясопром Филе Куриное Тушёное. Dinner: Помидоры, Кабачок Гриль, Горбуша. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КKopKaty@'s Weight History
|