Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 135.41g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Индилайт Буженина, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Бабушкин, Хохланд Сыр Чизбургер, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Картофельное Пюре. Dinner: Лепешка из Кабачка и Сыра Milano, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Куриное Филе Жареное без Масла, Индилайт Ветчина из Индейки Кампана, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Бабушкин. Snacks/Other: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Дари Вкус Торт Сметанный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|