Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 140.03g | Prot: 134.89g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Fish House Печень Трески Натуральная, Инской Хлеб Бородинский Особый, Куриный Суп Лапша, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lunch: Polar Камбала Желтоперая, Фунчоза с Креветками. Dinner: Polar Камбала Желтоперая. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghigaltsovae's Weight History
|