Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 90.10g | Carbs: 232.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Вафли из кабачков. Lunch: Батон Нарезной, Суп гороховый. Dinner: Делиция Печенье Фитнес, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Салат овощной со сметаной, Батон Нарезной, Хлеб Бородинский, Плов с куриным филе и булгуром. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 70%, Нектарин, Дикси Слива, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Алтай Сыр Леаус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Миндаль Миндаль, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|