Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 44.65g | Carbs: 173.93g.
Breakfast: Сладонеж Вафли с Шоколадным Кремом, Рот Фронт Конфеты Маска. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Рыбные Котлеты, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|