aleoboon's Journal, 19 Aug 24

@aleoboon, простите, не моё дело, но не думали, что "в положении" не надо играть с такими вещами, как "буду поменьше есть, что бы не растолстеть"? Там как бы за двоих минимум отвечаешь. Мало ли чем это для плода может обернуться - организм же строится там с нуля. Не лучше ли прикинуть и поставить себе сроки за которые _после_ родов хочешь вернуться в до-беременное состояние? 

Я до беременности тоже думала, что нельзя, а, как оказалось, есть определенное количество килограмм, исходя из имт, которое можно набрать за беременность, чтобы не было проблем у меня и у ребенка. Врачи посчитали, что я слишком много ем и настоятельно рекомендовали считать калории и есть больше овощей и белка. Мне это полезно, потому что я люблю есть одни углеводы 😂 У меня большой калораж, я ни в чем себя не ограничиваю, цель- не набрать больше положенного и только 😁 

@aleoboon, калораж я видел. Но чего-то там очень уж часто не овощи и белки, а "вафли голландские", "рулет бисквитный", "круассан с кремом", "зефир", "Alpen Gold", "Рот Фронт", "Красный октябрь" и т.д. С заметным перевесом по калориям. Хотя это опять таки не моё дело. /// Но интересно зачем берёшь "Coca-Cola ZERO", если в "Вкусно и Точка" тут же наела на 1500 ккал, и заела печеньем-суфле (которое сахар + жир) на 1000 ккал? 

Не представляю, почему я должна оправдываться за то, что я ем 🤔 Но могу ответить про колу без сахара. Во-первых мне нравится вкус, а во вторых, не вижу смысла набирать 300 калорий за напиток, если можно 2.  

@aleoboon, я и не прошу оправдываться. Просто вы сказали, что "рекомендовали считать калории и есть больше овощей и белка, мне это полезно". Я думал, что это типа вы согласны с рекомендацией врачей и прислушаетесь. А про Зеро - ок. Неплохо сэкономили. =) 

Да, стараюсь соблюдать рекомендации и согласна с ними, но, к большому сожалению, не всегда получается питаться идеально.