Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 56.59g | Carbs: 71.78g.
Breakfast: Индилайт Ветчина, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Соевый Соус, Светаево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Светаево Сметана 15%, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|