Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 113.88g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Мясная Ферма Салями Колбаса Сырокопченая, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Lunch: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, King Манго Сушёное без Сахара, Нектарин, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Мария Печенье Галетное, Дыня, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-angel11's Weight History
|