Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 85.13g | Carbs: 88.80g.
Breakfast: Апельсин, Вкуснотеево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, KERLLI Злаковый Батончик с Бананом в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Шампиньоны, Snaq Fabriq Qwikler Coco, Омлет с Помидорами, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Кофе с Молоком, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису», Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой), Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
3355 kcal
|
Exercise:
Resting - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 23 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krasa1000's Weight History
|