Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
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62.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2064 kcal
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Fat: 48.81g | Prot: 279.01g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Il Fior di Loto Crusca di Avena, Malga Paradiso Latte Scremato. Lunch: Merivio Mozzarella High Protein, Sea King Salmone Norvegese Affumicato, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Dinner: Milbona Fettine Formaggio Fuso Light, Selex Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Il Fior di Loto Crusca di Avena, La Fattoria Trancio di Prosciutto Praga, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Snacks/Other: Ehrmann High Protein Double Choc, MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Alplì High Protein Budino al Cacao, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. more...
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steady weight
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luisaengel's Weight History
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