Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 120.57g | Carbs: 65.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рафинад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabelle001's Weight History
|