Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
81 kg
Lost so far: 50 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 109.27g | Carbs: 200.10g.
Breakfast: Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вкуснотеево Сыр "Сливочный". Lunch: Магнит Слива, Малина, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Арбуз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Картофель, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen0001's Weight History
|