Hallo Ssusa, wenn Du über Wochen auf Süßigkeiten und Schokolade verzichtet hast, dann gönne Dir wieder eine kleine Portion. Nichts ist schlimmer als sich alles zu verkneifen. Wenn das Verlangen immer größer wird, ist die Gefahr umso größer in einer richtigen " Fress - Attacke " zu fallen. Lieber ein paar Stückchen Schokolade oder Gummibärchen als einen großen Flash zu haben und sich hinterher schwere Gewissensbisse zu machen. Scharfe Speisen mit Chili und Ingwer dämpfen den Jieper auf Süßes ☺