|
это на тефалевских весах, современные они неточно показывают, а на тефалевских показало 84.2 и по лицу видно, что не 90,
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 97.47g | Carbs: 202.90g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Славянка Паста Десертная Золотой Степ Шоколадно-Арахисовая, Гречка Отварная, Куриные Наггетсы. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Три Правила Домашний Компот, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|