Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 92.80g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Ферма Сливки 33%, Кофе, Банан, Малина, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Груши, Виноград, Хачапури ПП, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Кабачки, Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окрошка, Овощное Соте. Dinner: Solosvit Псилиум, Малина, Банан, Яйцо, Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyazamri's Weight History
|