Om habiba2020's Journal, 18 Aug 24

صباح الخير ان شاء الله 💞
قايمة حاسه بالجوع الشديد المضاد منيمني امبارح من الفطار مقدرتش اكل غير جزر وانا شبه نايمه فقلت افطر بدري علشان انشط كدا كفايه نوووووم صباح النشاط 💪

View Diet Calendar, 18 August 2024:
1371 kcal Fat: 72.14g | Prot: 79.03g | Carbs: 113.41g.   Breakfast: جهينه حليب خالي الدسم, كيك مربى الفراولى والقرفه 😍😍😋, الكمثرى (الإجاص). Lunch: الجرجير, الخيار (مع القشرة), الطماطم, الفلفل الأخضر, الجزر, الجبن الطبيعي, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة. Dinner: Carrefour ارز بالشعريه, لحم البقر المفروم (90 ٪ قسم خالي من الدهون/ 10 ٪ من الدهون, باتيه,مطبوخ), كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), لحم البقر المفروم (90 ٪ قسم خالي من الدهون/ 10 ٪ من الدهون, باتيه,مطبوخ), شرائح الترمس المشبعة١٠جم الحصه. Snacks/Other: الفول السوداني أو فستق العبيد, مربى الفراوله الحصة م. ك ١٠جم, كيك مربى الفراولى والقرفه 😍😍😋. more...
1693 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

7 Supporters    Support   

1 to 20 of 31
Comments 
صباح الورد سلامتك حبيبتي الف سلامه  
17 Aug 24 by member: مودة ...
صبـ(⛅)ـُ(آٍلـٍـً(🌺)ـٍورٍدً)ـ(⛅)ـٍآٍآٍحً سلامتك الف سلامه  
17 Aug 24 by member: ام نوح 2024
صباح الفل الله يسلمكم يارب صراحه انا اخر نشاط هي لقمتين ونمت بعمل قهوه تفوقني واكمل فطاري 🤣🤣 😂 
18 Aug 24 by member: Om habiba2020
جميل .... صباح الجمال 💕 
18 Aug 24 by member: .🧡ڤانيليا
ام حبيبة يارب تكوني بخير دعواتك لان مشرف الرسالة بتاعتي قالي قدامك 6شهور لو مخلصتيش العملي هيلغي الرسالة وهيحذف اسمي دعواتك انتي وكل حبايبي علي الابليكشن  
18 Aug 24 by member: m.a.s.elsayed
سؤال ام حبيبة تعرفي اللبن السرسوب دا بيكون فيه كم سعر حراري انا جعت اكلت منه قبل ماانام هو كويس ولا ايه لاني عايزا ان شاء الله اتسحر منه مع كوب شاي  
18 Aug 24 by member: m.a.s.elsayed
صباح القمر ياڤاني 💞 
19 Aug 24 by member: Om habiba2020
يارب يوفقك وييسرلك امرك ركزي على هدفك وخططي لشغلك ونظمي وقتك ربنا يقويكي انتي قدها يامنى 💪💪💪 
19 Aug 24 by member: Om habiba2020
بالف هنا وشفا .... جميل بس مين الجاحد الي اخد لبن سرسوب البقر ولا الجاموس وباعه ده موجود فعلا 🤣🤣🤣🤣 
19 Aug 24 by member: Om habiba2020
في ناس بتكون موصيه عليه يا ام حبيبه من قبل ما الجاموسه تولد 😋😂😂 كان عند حماتي في الارياف تفضل 3 ايام الاولي من بعد الولاده ناخد السرسوب ويتوزع علي افراد العيلة ونعمله في طواجن بالفرن بيكون روعه كانت احلي ايام  
19 Aug 24 by member: ام نوح 2024
بالف هنا وشفا.... معلش انا معاملاتي مع الموضوع ده كانت مزارع كبيره بتمنع الحلب في الثلاث ايام دول علشان العجول تاخد الاستفاده كلها معرفش الا ان بعض الاطفال الخدع بيتاخدلهم من لبن سرسوب الماعز لانه الاقرب للبشري اول مره اعرف ان بيتجاب وصايه بالف هنا هو بيكون فوائده مضاعفه تبارك الله وخفيف عن الحليب العادي  
19 Aug 24 by member: Om habiba2020
صح طبعا المفروض يكون من نصيب العجول الصغيره لانه كله فوايد بس طبيعي مش هتقدر تاخد الكميه كلها تتعب كده بتاخد جزء والباقي بيتاخد للبيت انا عشت كام سنه في الارياف في بدايه جوازي والحاجات دي كنت بتحصل قدامي مش عايزه اقول علي الكبيره عشان متتخضيش 😂😂  
19 Aug 24 by member: ام نوح 2024
ايه بيرضعو العيال معاهم ولا ايه 🤣🤣🤣 
19 Aug 24 by member: Om habiba2020
والله ياام نوح حلم حياتي اعيش في بيت صغير في الارياف وازرع حديقه صغيره اعمل اكتفاء ذاتي في الخضار والاعشاب واربي شويه دواجن 💞💞💞  
19 Aug 24 by member: Om habiba2020
لا مش لدرجادي 😂 
19 Aug 24 by member: ام نوح 2024
😂😂 
19 Aug 24 by member: Om habiba2020
هو حلم جميل وكل حاجه وعيشته 4 سنين وكان في اكتفاء ذاتي لبعض الخضار بس العيشه في الارياف المصريه مفيش فيها اي خصوصيه ياسلام لو الريف الاوربي تبقي جنه الدنيا 💕  
19 Aug 24 by member: ام نوح 2024
ربنا يرزقنا ويوسع علينا جميعا ان لم يكن في الدنيا فلنعمل للاخره 💞💞 
19 Aug 24 by member: Om habiba2020
اللهم امين 💕 
19 Aug 24 by member: ام نوح 2024
السرسوب ام حبيبة من عندنا من مزارعنا بفضل الله  
19 Aug 24 by member: m.a.s.elsayed

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Om habiba2020's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.