|
І шо я помітила - раніше в мене були кава і цигарки і я нічо не їла. А зараз в мене кава і солодке, /8 міс. + 15 кг/ і так само майже нічо толкового не їм. Змінила одну залежність, на іншу. Це сумно. Але з цим можна потроху працювати.
Подарували сьогодні книгу «Насолоджуючись кожним шматочком» - дуже заходить, особливо на мою проф.ідентичність.
Продовжую йти далі у цій темі.
|
1210 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 45.57g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: McDonald's Мед, President Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Борщ с Говядиной. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Капучино. Snacks/Other: Хлеб из Цельной Пшеницы, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Круассан. more...
|
|