Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 91.12g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Смажене яйце, Овочі Гриль. Lunch: Італійський хліб, Запечена свинна лопатка. Dinner: Персики, Абрикоси, Приготовлена цвітна капуста (заморожена, без жиру), Мінтай, Сметана. Snacks/Other: Вершкове або цукрове печиво. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia35's Weight History
|