Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 66.40g | Carbs: 115.37g.
Breakfast: Окей Печенье Песочное Курабье , Форель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Lunch: Свежов Кабачки Жареные, Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица, Star Hit Cafe Макароны с Соусом Болоньезе. Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Milegrin Мидии Отборные в Масле с Перцем Чили, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Sports Research Коллаген. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неклесова's Weight History
|