Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 79.55g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Начинка на, Кабачковые оладушки. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Dinner: Кабачковые оладушки, Начинка на, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Мидии в Рассоле, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Таежный Тайник Варенье из Сосновых Шишек, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|