Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 67.04g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Варус Філе Куряче Смажене в Яйці, Масло Подсолнечное, De Luxe Маслины без Косточки , Premialle Фелата, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Руккола. Lunch: Ніжин Хліб Батон Фуршетний, Pamapol Паштет Гусиный, Ичня Сгущенка, Київхліб Сочник З Сиром. Dinner: Ичня Сгущенка, Комо Сир М'який Інсалата, Макароны с Маслом, Галя Балувана Котлети Курячі. Snacks/Other: Волошкове Поле Десерт Сирковий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepur95's Weight History
|