Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 78.89g | Carbs: 271.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Haas Горчица Дижонская, Пеко Булочки для Хот-Дога, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Сметана 15%, Редис, Спринт Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Глобус Сардельки. Dinner: Борщ веган. Порция 100 гр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Арбуз, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: KDV Nota Boom с Шоколадным Кремом, Степ Конфета, KDV Кремка с Морской Солью, Magda Печенье Баварский Крем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|