Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
644 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 54.96g | Carbs: 45.09g.
Breakfast: Кофе, Капуста Тушеная, Сырники, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Нектарины. Lunch: Кабачок, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Helenkamensk's Weight History
|