Айдар Салахов's Journal, 17 Aug 24

было 54 , стало 51 см, размер талии, иду к 35-40 см в талии, 2 день

View Diet Calendar, 17 August 2024:
2024 kcal Fat: 76.52g | Prot: 96.21g | Carbs: 235.56g.   Breakfast: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Гречка Отварная. Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриный Фарш, Чай с Лимоном и Сахаром, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Восточный Гость Щербет с Арахисом, Роллы, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Other: Сахар, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Halls Леденцы, Котлеты из Трески, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Главпродукт Сгущёнка Вареная. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Айдар Салахов's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.