Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
1360 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 145.76g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Капуста, Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Now Omega-3, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Флэк Щука, Приготовленный Яичный Желток, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaGluhih's Weight History
|