Evenmirandaa's Journal, 16 Aug 24

Como voltei a treinar , e a minha primeira refeição, so tomo cafe puro de manhã, e treino somente com isso, se comer me enjoa, entao bora almoçar.

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616 kcal

Fat: 14.35g | Prot: 44.85g | Carbs: 76.34g.   Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Ervilhas (Congelado), Milho, Pepino (com Casca), Cenouras, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...

3157 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...