|
много пил воды
|
108.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 75.76g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Инжир, Малина, Творог 5%, Луковый Суп, Elementaree Сыр Дорблю, Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Яблоко Зеленое, Костный Бульон, Пискаревский Сметана 15%, Рататуй, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|