Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 116.69g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Tree Of Life Протеин, Zinus Кокосовое Молоко, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Tree Of Life Протеин, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Sveza Брынза Нежная, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Ростик'c - KFC Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|