Krasa1000's Journal, 16 Aug 24

Всем доброго и вкусного утра! И пусть отвеса не случилось из-за вчерашних овощей на ночь, но я не сдамся без боя!

---

1136 kcal

Fat: 54.49g | Prot: 93.72g | Carbs: 64.02g.   Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Сливы, Рибай Стейк, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сливы, Мералад Урбеч из Миндаля, Омлет с Помидорами, 5 Морей Горбуша Натуральная. more...

1722 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...