Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 88.40g | Carbs: 187.92g.
Breakfast: Сметана 20%, Кофе с Молоком, Bezкалорий Корзинка с Черникой, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Lunch: Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Чечевичный Суп. Dinner: Ekoniva Биойогурт 3,2%, Сыр Чечил, Lay's Чипсы Моцарелла с Песто, Мираторг Колбаски К Пиву, Kozel Пиво Темное, Персики. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|