Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 54.34g | Carbs: 83.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Баклажаны Тушеные, Гуляш из Свинины, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Мираторг Фарш "Домашний", Кабачковые Оладьи, Арбуз, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|