Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
74.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
762 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 70.49g | Carbs: 58.30g.
Breakfast: Хлебный Дом Кекс Творожный, Красные Помидоры, Хлебный Дом Кекс Творожный, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грибы, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
helenalmaty's Weight History
|