Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
100 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 64.84g | Carbs: 173.80g.
Breakfast: NEO Йогурт Греческий с Клубникой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сыр-Бор Сыр Российский, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Своя Компания Курица в Томатном Соусе , Макароны с Маслом, ВкусВилл Арбуз Желтый. Dinner: Мясной Дом Бородина Ветчина, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Ботаника Кешью Жареный с Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Самокат Северный Чай Клюква с Бадьяном и Апельсином. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|