Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 56.86g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карамель, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой со Льном, Три Коровы Два Кота Мягкий Творог с Персиком и Абрикосом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Шебекинские Спагетти Отварные. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.v.buka's Weight History
|