Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 115.64g | Carbs: 187.35g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 3,2%, Organic Life Масло Черного Тмина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Капустный Салат, ВкусВилл Картофель Запеченый, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Лента Вырезка Свиная, Сырники ПП, Каша Овсяная. Snacks/Other: Голубика, NAR Гранатовый Сок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Берестов А.C. Медофеты с Черносливом и Мёдом , Абрикосы, Сырники Диетические. more...
|
|
261 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|