Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 77.68g | Carbs: 108.02g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Bombbar Топпинг Карамель, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Alpro Almond Barista, Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Молочная с Хрустящими Шариками, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Haas Кукурузный Крахмал, Life Protein Протеиновый Коктейль, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Zero Сычуаньский Соус, Barilla Отварные Макароны , Green Ray Томатная Паста, Морковь, Капуста Белокочанная, Инди Стейк из Голени Индейки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|