Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
43.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 114.62g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: VEGANNOVA Эритрит, Good+ Семена Чиа, Радость Вкуса Сыр Легкий 20%, Pretto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Global Village Киноа, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish&More Креветки Очищенные, Редис, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Lunch: Соль, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Радость Вкуса Сыр Легкий 20%, Pretto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красный Лук, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), А, суп-пюре из кабачков, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Воложка Нут, Помидоры, Перчес Приправа для Курицы, Акашево Филе Бедра Куриное . Dinner: VEGANNOVA Эритрит, Сухие Цельные Семена Кунжута, Планета Витаминов Смородина Черная, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Ягодный крамбл, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Good+ Семена Чиа, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_455's Weight History
|