Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 136.52g | Carbs: 84.08g.
Breakfast: Конфета, Сыр Российский, Breakfast Unit Колбаса, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Укроп, Перловка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Конфета, Печенье к Чаю, Breakfast Unit Колбаса, Избенка Йогурт 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Солянка Сборная Мясная. Dinner: ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью, Лента Минтай Филе, ВкусВилл Филе Минтая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|