Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 53.91g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Twix Twix, Красная Цена Молоко 1,5%, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Пятерочка Банан, Bombbar Topping Сгущенка, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сметана 20%, Берестов А.C. Медофеты с Черносливом и Мёдом, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|