Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
116.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 97.73g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Чумак Макароны Спиральки, Вареное Яйцо, Комо Сыр Гауда, Белоцерковский Творог 0%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Оболонь Бренди Кола, Соевый Соус, Premialle Фета, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|