Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 81.32g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Салат Кейл, Огурец (с Кожурой), Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Лента Нектарины, Магнит Персик Инжирный, Сыр-Бор Сыр Российский, Своя Компания Курица в Томатном Соусе , Русский Хлеб Хлеб Черный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|