Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 90.35g | Carbs: 178.13g.
Breakfast: Сырники, Судак, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Тесто Слоёное Дрожжевое, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Папайей и Кокосом. Lunch: Хлебница Ромовая Баба, Каждый День Ветчина из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Постная. Dinner: Грецкие Орехи. Snacks/Other: Эконива Сыр Колыбельский, Магнит Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|