Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 89.07g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой , в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное 3.2%, Талицкое Молоко Йогурт на Топлёном Молоке 8% "Груша-Карамель". Lunch: Bravolli Смесь 4 Риса Отварная , Свинина Жареная. Dinner: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Огурец, Картофель Отварной. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Густияр Сгущёнка, Запеканка из Деревенского Творога, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|