Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
56 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2507 kcal
|
Fat: 113.20g | Prot: 104.60g | Carbs: 217.20g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером. Lunch: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. Dinner: Ого Отруби Ржаные Ого, FitnesShock Apple Pie. Snacks/Other: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|